Доброе утро

С чего у вас начинается утро? В идеале — со стакана воды и зубной щетки! Все-таки гигиена — основа здорового образа жизни. Но вам не хочется сегодня ни чистить зубы, ни гулять — да ничего не хочется! Значит, пора подумать о гигиене психологической. О том, что это такое, Дарина Грибоедова узнала у психолога и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской.