Исследования показали, что авокадо способствует снижению уровня холестерина и липопротеидов низкой плотности. В авокадо содержится довольно большое количество грубых волокон, которые улучшают работу кишечника. Кроме того, в авокадо содержатся вещества, полезные для зрения. Ведущие расскажут, какое количество авокадо в день не повредит здоровью и поделятся рецептом салата из авокадо, томатов и зеленого горошка.

Полный выпуск смотрите здесь

Персоны: