Что ускоряет и замедляет разрушение позвоночника? Как облегчить страдания?
Ноющая боль в спине! Мало кому из нас повезло ни разу еe не почувствовать.
А с возрастом неприятные ощущения в районе позвоночника становятся острее и из эпизодических превращаются в нескончаемые. Какое уж тут качество жизни? Один сплошной брак. Остеохондроз не жалеет уже даже подростков. Одна из самых беспощадных болезней.
Репортаж Виктора Аверина.
Кристина впервые на приeме у ортопеда. Девочке всего 13 лет, а ноги уже болят, как у старушки. Врачи заподозрили у ребeнка плоскостопие. Начали обследование, и оказалось, что больные ноги - это лишь полбеды.
Инна Погосян, руководитель областного детского ортопедического центра "Если мы выявляем проблемы со стопой, то мы обязательно, конечно, смотрим спину. Потому что это прямая связь между ногой и спиной. В данном случае у девочки был выявлен правосторонний сколиоз грудопоясничного отдела позвоночника 1-ой степени".
С помощью устройства для Кристины сделают ортопедические стельки. Пользоваться ими придется до тех пор, пока стопа не примет естественное положение. И несколько раз в неделю преодолевать 50 километров от своего посeлка до Екатеринбурга, чтобы попасть на лечебные процедуры. Если сколиоз не вылечить в этом возрасте, ребeнок может стать инвалидом. Всего этого можно было бы избежать, говорят врачи, если бы родители внимательно следили за осанкой своих детей.
Людмила Рейхерт, мама Кристины: "Никогда я не думала. Ребeнок подвижный. Никогда ни на что не жаловалась. Не знаю".
Школа - источник не только знаний, но и первых неприятностей с позвоночником. Медики уверены, долгое сидение за партой не пошло на пользу ещe ни одному ребeнку. Учительница начальных классов Елена Рудакова об этом знает, поэтому на каждом уроке призывает ребят следить за осанкой.
Короткую разминку в этой школе проводят каждые 15 минут урока. Это помогает детям какое-то время сидеть ровно. Как и советует плакат, вывешенный прямо на доске.
Елена Рудакова, учитель начальных классов: "Это очень важно. Поскольку позвоночник у детей ещe слабый в этом возрасте. Поэтому, чтобы дети были здоровыми, необходимо контролировать их постоянно".
Но детские спины так и норовят выйти из-под контроля. Через несколько минут после разминки от прямой осанки не остаeтся и следа. Директор школы в борьбе за здоровье малышей использует новейшее средство - парты, настраиваемые под каждого конкретного ребeнка.
Николай Целищев, директор школы: "Естественно, что вот такой комплект регулируемых одноместных парт стоит в 2-3 раза дороже, чем обыкновенный 2-местный. Но на здоровье не экономят".
В классе занимаются старшеклассники. Здесь никто не проводит разминок, в которых уже нет смысла. Подростки привыкли сидеть как удобно. Их спины - яркая иллюстрация того, что школа делает с позвоночником за 10 лет. Каждый второй из этих учеников - потенциальный пациент ортопеда.
Виктория Пестова, ученица старших классов: "После того, как позанимаюсь на компьютере. И я ещe играю на фортепиано. И когда занимаюсь, у меня после этого спина сильно болит".
Те, кого не сломила школа, порой калечат свою спину собственными силами. 12 лет назад Иван поднял бетонную плиту. Теперь с трудом поднимается сам. Лежать на кровати, не чувствуя острой боли, он может только на боку, свернувшись калачиком. Вслед за спиной стали болеть и ноги. Иван ещe может ходить, но это даeтся ему с большим трудом. Предстоит сложная операция, но никто из врачей не может ему гарантировать полного выздоровления.
Иван Митин: "Сейчас полегче. Более-менее. Но всe равно не отходит нога до конца.
- А боль, какая она? Острая? Тупая? - Острая боль. Орущая".
Остеохондроз, сколиоз, радикулит - что-то из этого букета болезней есть у подавляющего большинства россиян. И всe чаще не у пожилых, а у молодых и даже юных.
Надежда Клочкова, врач отделения вертоброневрологии: "Эти больные в самом расцвете сил, здоровья, возраста становятся инвалидами. Они теряют свою профессию, и эта болезнь приносит очень много страданий человеку".
Это сейчас Леонид Третьяков водит машину, самостоятельно передвигается, руководит общественной организацией и увлекается садоводством. А 20 лет назад остеохондроз привeл к полному параличу. 3 года он пролежал в постели. Но болезнь его не сломила. В течение 7 лет учился шевелить пальцами, ползать на коленях и уже потом ходить с тростями в руках. Клеймо инвалидности не помешало ему стать чемпионом Тюменской области по тяжeлой атлетике.
Леонид Третьяков: "Надо бороться со своим недугом, со своей болезнью. А организм наш такой: сегодня сдал немножко позиции, завтра тебе надо их удваивать, утраивать. И, естественно, работа с собой ежедневная - это путь к успеху. И я этим занимаюсь по сей день".
В свои 72 Леонид Третьяков полон сил и много работает. Он убеждeн, усилием воли можно вернуть себе хотя бы часть утраченного здоровья. Но лучше всe-таки, как это ни банально, постараться его никогда не терять.
Гость - Александр Кулешов, доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник отделения патологии позвоночника ЦИТО имени Н. Н. Приорова.
Ведущий: "Развеять наши заблуждения и вооружить нас против остеохондроза обещал доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ЦИТО. Александр Алексеевич, добрый день".
Гость: "Добрый день".
Ведущий: "У нас понятие остеохондроз, если можно так выразиться, стало модным. Боль в спине любая - остеохондроз, правда ли это и как-нибудь этот недуг себя проявляет по-другому? Начинает что-то ныть в других частях организма?"
Гость: "Но необходимо отметить, что нет такого человека, который бы хотя бы раз в жизни не испытывал боли в спине. Основным проявлением остеохондроза, с чего он начинается, - это болевой синдром, который может локализоваться в различных отделах позвоночника. Это при начальных стадиях заболевания, при более тяжелых стадиях заболевания вовлекаются все окружающие органы, ткани, нервная система, появляются боли в руках, в ногах, может быть, в затылок".
Ведущий: "Что замедляет развитие остеохондроза, а что его, наоборот, ускоряет?"
Гость: "В первую очередь человек может сам себе помочь, если он физически себя готовит к разгрузке позвоночника. Как мы можем разгрузить позвоночник? Только сняв с себя нагрузку, а нагрузку можем снять только хорошим мышечным корсетом и хорошим питанием. Это хорошая микроциркуляция, хорошее кровообращение".
Ведущий: "А в каком возрасте массово появляется остеохондроз?"
Гость: "Проявление остеохондроза чаще всего - это после 30 лет, в 30, 40 лет, в период активной трудовой, физической деятельности в большей степени наиболее часто возникают эти проблемы".
Ведущий: "Если заболело, что делать, куда обращаться и как пытаться от этой боли избавиться?"
Гость: "Если появились боли в спине, конечно, надо обращаться к врачу, потому что боль может быть проявлением различных заболеваний, не только остеохондроза, вплоть до онкологических заболеваний, поэтому надо быть всегда очень осторожным. Основной метод лечения остеохондроза, - конечно, консервативный. Это начиная от медикаментозного лечения, бальнеолечения, физиотерапевтического лечения, лечебной физкультуры, массажа".
Ведущий: "Остеохондроз можно вылечить окончательно или же его можно только замедлить, заглушить?"
Гость: "Вылечить окончательно остеохондроз, естественно, нельзя - это даже в некоторой степени физиологический процесс, потому что изменения в тканях дисков для каждого возраста, начиная от периода новорожденности, подросткового возраста, зрелый возраст, пожилой возраст, они различны и имеют характерные признаки".
Ведущий: "А накладывает ли остеохондроз ограничения на, допустим, занятия спортом?"
Гость: "Естественно, и, скажем, некоторые виды спорта провоцируют обострение болей в спине, скручивающих движения туловищем, - это одна из причин обострения поясничных болей".
Ведущий: "А есть так называемые мануальные терапевты, как вы к ним относитесь?"
Гость: "Мануальная терапия - это один из методов лечения сколиоза. Который входит в систему комплексного лечения, потому что нельзя остеохондроз лечить каким-то одним методом или, скажем, одним лекарством, просто дачей обезболивающего или нестероидного препарата. И прежде чем начинать лечение, необходима диагностика, чтобы знать, что лечить и от чего лечить".
Ведущий: "Большое спасибо, Александр Алексеевич. Ведущий научный сотрудник отделения патологии позвоночника ЦИТО Александр Кулешов дал нам важные сведения о всевозможных болях в спине и суставах".