Спасти зубы от кариеса поможет молоко

Ученые из университета Торонто решили выяснить, какой жидкостью лучше всего полоскать рот после еды, если жвачки или пасты со щёткой под рукой нет. Добровольцам предложили фруктовый сок, обычную воду и молоко. После взяли пробы слюны и подвели итоги своеобразного турнира.

Хуже всего пытаться защитить зубы от вредных бактерий с помощью сока, особенно такого кислого, как апельсиновый или грейпфрутовый. Вода позволяет смыть остатки пищи, но всё же заметно уступает молоку. Важно только прополоскать им рот немедленно после еды и помнить о сочетаемости продуктов. Иначе, избежав кариеса, легко столкнуться с расстройством желудка.