Смотрите на Первом
    • Войти
    ЭфирНовостиШоуПодкастыФильмы и сериалыСпортТелепрограмма
    Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
    Например, программа «Время»
    Искать в проекте

    Доброе утро

    Сообщить о технической проблеме

    Фитнес-разминка для ног. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 04.05.2026

    Без ежедневной растяжки мышцы ног укорачиваются и становятся жестче. Это увеличивает риск травм и ускоряет износ суставов. Хотите сохранить здоровье? Займитесь гимнастикой! Комплекс упражнений от фитнес-тренера Марии Коротковой.

      Тематические категории:
      ЗдоровьеЗдоровье и красота. Фитнес

      Вместе с этим смотрят

      Фитнес-разминка: укрепляем ноги, приседаем с палкой! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
      Доброе утро

      Фитнес-разминка: укрепляем ноги, приседаем с палкой! Доброе утро. Суббота. Фрагмент

      Фитнес-разминка для коленей и тазобедренных суставов. Доброе утро. Фрагмент
      Доброе утро

      Фитнес-разминка для коленей и тазобедренных суставов. Доброе утро. Фрагмент

      Нейрогимнастика: и для рук, и для мозга. Доброе утро. Фрагмент
      Доброе утро

      Нейрогимнастика: и для рук, и для мозга. Доброе утро. Фрагмент

      Фитнес-разминка: эспандер вместо тренажера. Доброе утро. Фрагмент
      Доброе утро

      Фитнес-разминка: эспандер вместо тренажера. Доброе утро. Фрагмент

      Показать еще
      Доброе утро
      Утренний информационно-развлекательный телеканал