Доброе утро

Ноги — это наш фундамент для активной жизни. Чтобы идти по жизни смело и уверенно, укрепляйте их каждый день! Инструктор по фитнесу Игорь Коркин показывает легкое, но эффективное упражнение с фитнес-резинкой, которое развивает мышцы ног и ягодиц, а также координацию и умение держать баланс.