
Растягиваем поясницу. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 08.12.2021
Предстоит весь день просидеть у компьютера? Чтобы к вечеру поясница не заныла от усталости, чаще прерывайтесь и делайте простое упражнение. Показывает инструктор по фитнесу Сергей Блюхер.
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
30

Доброе утро
Разминка для поясницы. Доброе утро. Фрагмент
431

Доброе утро
Укрепляем спину, чтобы не падать. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
214

Доброе утро
Зарядка для спины и поясницы. Доброе утро. Фрагмент
353

Доброе утро
Чтобы не защемило поясницу. Доброе утро. Фрагмент














