
Хорошо быть ранней пташкой! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.07.2021
Эксперты говорят: оптимальное время пробуждения — с 5 до 8 часов, но не позднее 9 часов утра. Вот несколько причин встать пораньше: утром не жарко, рассветы особенно красивые, много времени для себя. А это значит, настроение лучше, все дается легче, появляется мотивация. И спортом можно заняться, и дела переделать, и завтрак вкусный приготовить.
А во сколько просыпаетесь вы? Рассказывайте в своих видео и присылайте на почту: video@utro.1tv.ru с пометкой «Марафон хороших новостей».
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
4 186

Доброе утро
Проснуться: миссия выполнима! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 23.10.2017
429

Доброе утро
Проснулся — и устал… Доброе утро. Фрагмент
581

Доброе утро
Как проснуться зимним утром? Доброе утро. Фрагмент
209

Доброе утро
Не буди меня, будильник! Сам проснусь… Доброе утро. Фрагмент














