
Ноябрь — и никакой хандры! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 01.11.2022
Ноябрь — самый серый месяц в году: холодно, дождливо, темно. Но есть выход: надевайте резиновые сапоги, берите самый яркий зонт – и идите гулять! Ходьба — самый простой способ избавиться от гормона стресса кортизола и поднять тонус всего организма. А цветотерапия — беспроигрышный способ себя порадовать! А если есть настоящие проблемы, важно проговаривать их вслух: и легче становится, и решение находится быстрее.
Комментируют психолог Виктория Кисс и аккаунт-директор Ольга Мордань.
Мария Николаева
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
306

Доброе утро
Цвет настроения — осенний! Доброе утро. Фрагмент
464

Доброе утро
Добавим осени красок! Доброе утро. Фрагмент
531

Доброе утро
Осеннее настроение – как поправить? Доброе утро. Фрагмент
2 551

Доброе утро
Осень — время влюбляться. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 06.10.2015














