Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Снаружи — осень. А у нас внутри — весна! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.09.2025

Октябрь на носу. Скоро солнца станет меньше, и мы будем выглядеть чуточку старше. Дело в гормонах! У мужчин на 10 % снижается уровень тестостерона, у женщин падает количество эстрадиола и прогестерона. А еще снижается выработка мелатонина!

Активно загорали летом — и осенью отражение в зеркале может не обрадовать: появляется больше проблем с кожей. Подключаем правильный уход — увлажняющие кремы и маски. И не забываем помогать коже изнутри — нужно употреблять правильные жиры. На молодость работают и прогулки. А еще выглядеть моложе помогает одежда светлых тонов! И если мы себе нравимся и улыбаемся, всегда выглядим чуточку моложе.

Комментируют доктор медицинских наук, профессор, руководитель клиники внутренних болезней Светлана Каневская, врач-дерматовенеролог Маргарита Турбовская, косметолог-эстетист Елена Коржнева и семейный фотограф Светлана Никитина.

Смотрите также

Доброе утро
Утренний информационно-развлекательный телеканал