Доброе утро

На календаре – весна. Пора на улицу! Можно, конечно, намотать пару-тройку кругов вокруг дома, но свежего воздуха куда больше в парке.

Мы знаем: там, где свежий воздух и солнце, – там и гормон счастья серотонин. Плюс – тонус мышц и тренировка легких. А еще профилактика сердечно-сосудистых заболеваний! Достаточно аргументов, чтобы вытащить себя из дома?

Если да, то вот вам еще одна идея: бегом на электричку, и в ближайший пригород! Погулять по усадьбе, например.

Мария Осадник