Доброе утро

Чем ярче свет — тем легче проснуться. Также помогает взбодриться по утрам свежий воздух, контрастный душ, физическая активность. Да, собачники точно знают секрет бодрости! Ведь утренняя прогулка с питомцем — отличный способ утренней подзарядки.

Комментирует врач-эндокринолог Наталья Петрова.