Смотрите на Первом
    • Войти
    ЭфирНовости
    Шоу
    Сейчас смотрят
    Юлиан Булай. Шоу Вована и Лексуса. Выпуск от 17.12.2025
    Смотреть
    Все шоу Первого канала по алфавиту
    АнтиФейкБольшая играБудем жить!Видели видео?Время героевВремя покажетВспомнить всеГолос.Дети. Сезон 12Давай поженимся!Доброе утроДОстояние РЕспубликиЖизнь другихЖизнь своихЖить здорово!ЗдоровьеИграй, гармонь любимая!КВНКомандыКонцертыКто хочет стать миллионером?МечталлионМодный приговорМужское / ЖенскоеНаше всёНепутевые заметкиНовый год 2026Повара на колесахПоехали!Поле чудесПусть говорятСегодня вечеромСлово пастыряУгадай мелодиюУмницы и умникиЧасовойЧеловек и законЧто? Где? Когда?Шаг к мечтеШоу Вована и Лексуса
    Подкасты
    Сейчас смотрят
    Подкасты Первого канала:
    Собрались с мыслями. Святитель Лука: медицинское наследие и духовное служение. Выпуск от 17.12.25
    Смотреть
    Все подкасты Первого канала
    A-Я: все подкастыАнекдотыАнтропологияАстроУмныеБаден-БаденВсе хотят летатьГори огнем!Двадцать лет спустяДрагоценные историиЖизнь замечательныхИстории моей жизниКосмические историиКот ШредингераКреативные индустрииКультура бытаЛегкие деньгиЛетописи конца временНе лыком шитыНеформатОбман веществОбязательно к прочтениюПисьмаПо Первое числоПроизвольная программаПсихикаПусть не говорят, пусть читаютРоссия и Запад на качелях историиСвидетели ЭйзенштейнаСобрались с мыслямиСон в рукуСпроси СурковуТеатральный подкастТриггерыФокусыФутбол не хоккей. Хоккей не футболЭйзенштейн 125
    Фильмы и сериалыСпортТелепрограмма
    Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
    Например, программа «Время»
    Искать в проекте

    Доброе утро

    Сообщить о технической проблеме

    Кунжут и сливочное масло от остеопороза. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 24.12.2015

    Дефицит кальция приводит к повышенной ломкости костей — остеопорозу. Эта болезнь встречается не только у космонавтов, но и у детей и людей пожилого возраста. Приготовьте блюдо, которое поможет восполнить дефицит кальция. Растопите 100 граммов сливочного масла, добавьте столько же семян кунжута. Перемешайте и остудите массу. Намажьте масло с семенами на хлеб и съешьте. В кунжуте много кальция, который нужен для укрепления костей. Витамин D, который содержится в сливочном масле, помогает лучшему усвоению минерала. Ешьте такие бутерброды каждый день.

    Смотрите также

    «Москва слезам не верит. Все только начинается»: нулевые — это состояние души! Доброе утро. Фрагмент
    03:05
    «Москва слезам не верит. Все только начинается»: нулевые — это состояние души! Доброе утро. Фрагмент
    «Елки-12»: гирлянда новогодних историй. Доброе утро. Фрагмент
    02:50
    «Елки-12»: гирлянда новогодних историй. Доброе утро. Фрагмент
    Владимир Ворошилов. Волчок крутится! Доброе утро. Фрагмент
    03:07
    Владимир Ворошилов. Волчок крутится! Доброе утро. Фрагмент
    Учимся правильно считать! Калории… Доброе утро. Фрагмент
    02:23
    Учимся правильно считать! Калории… Доброе утро. Фрагмент
    Гороскоп на 18 декабря. Доброе утро. Фрагмент
    03:39
    Гороскоп на 18 декабря. Доброе утро. Фрагмент
    Горошек и кукуруза: что в банке? Доброе утро. Фрагмент
    02:34
    Горошек и кукуруза: что в банке? Доброе утро. Фрагмент
    Отходы — не мусор, а ценное сырье! Доброе утро. Фрагмент
    03:00
    Отходы — не мусор, а ценное сырье! Доброе утро. Фрагмент
    «Москва слезам не верит. Все только начинается»: ах какая любовь! Доброе утро. Фрагмент
    02:58
    «Москва слезам не верит. Все только начинается»: ах какая любовь! Доброе утро. Фрагмент
    Музыкальная драма «Москва слезам не верит. Все только начинается» с первых серий полюбилась зрителям. Фильм вдохновлен картиной Владимира Меньшова. Но события разворачиваются в шумные нулевые. Кнопочные мобильные телефоны, любимая песня на повторе, гамбургер за 17 рублей и ощущение, что вся жизнь впереди!
    Марина Зудина — о фильме «Москва слезам не верит. Все только начинается». Доброе утро. Фрагмент
    08:06
    Марина Зудина — о фильме «Москва слезам не верит. Все только начинается». Доброе утро. Фрагмент
    Народная артистка России Марина Зудина, исполнившая одну из ярких женских ролей в картине, отметила, что у нее нет ничего общего с ее персонажем — жесткой матерью, у которой сложились непростые отношения со взрослой дочерью. «Мне не хотелось бы, чтобы у меня были такие отношения с детьми. Но важно понимать, как бывает у других. К сожалению, так бывает», — отметила актриса.
    Чемпионат России по фигурному катанию. Новички наступают на пятки фаворитам. Доброе утро. Фрагмент
    02:16
    Чемпионат России по фигурному катанию. Новички наступают на пятки фаворитам. Доброе утро. Фрагмент
    Чемпионат России по фигурному катанию 2026 года стартует 18 декабря. Турнир состоится в спортивном комплексе «Юбилейный» в Санкт-Петербурге. Смотрите трансляции на сайте или в телеэфире Первого канала.
    РВСН: ядерный щит страны. Доброе утро. Фрагмент
    03:14
    РВСН: ядерный щит страны. Доброе утро. Фрагмент
    Легко ли быть курьером? Доброе утро. Фрагмент
    02:58
    Легко ли быть курьером? Доброе утро. Фрагмент
    17 декабря в России отмечают День курьера — праздник людей, чья работа стала неотъемлемой частью нашей повседневной жизни.

    Тематические категории:
    Здоровье

    Вместе с этим смотрят

    Чтобы кости были крепкими. Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Чтобы кости были крепкими. Доброе утро. Фрагмент

    Три теста для женщин после 60 лет. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 10.11.2017
    Жить здорово!

    Три теста для женщин после 60 лет. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 10.11.2017

    Витамин D зимой. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 01.02.2018
    Жить здорово!

    Витамин D зимой. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 01.02.2018

    Грейпфрут против остеопороза. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 04.10.2016
    Жить здорово!

    Грейпфрут против остеопороза. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 04.10.2016

    Показать еще
    Доброе утро
    Утренний информационно-развлекательный телеканал