Беговые лыжи. По выбору. С Антоном!

Выбирать беговые лыжи нужно по росту. Лыжи должны быть на 5-10 сантиметров выше вас. Палки, как правило, идут от подбородка на 10-15 сантиметров. Новичкам лучше выбирать лыжи для классического хода, которых ноги находятся параллельно друг другу, а не из стороны в сторону, как в более сложном коньковом ходе. Отличить модель для классического бега можно по насечкам на скользящей поверхности, которые помогают отталкиваться. Хорошо, если на таких лыжах будет и вертикальный рисунок. Он отводит влагу и помогает двигаться быстрее.

Самое удобное крепление — полуавтоматическое. Обратите внимание на материал. Самые лeгкие и надежные лыжи делают из пластика. На втором месте — сочетание дерева и пластика. Что касается материала палок, то на карбон новичкам тратиться не стоит. Суперлeгкость этого материала имеет значение только для профессиональных спортсменов. Выбирайте легкие сплавы алюминия. Напоследок о смазке для скольжения. Берите сразу набор из трех парафинов: для температуры воздуха выше нуля, для мороза — от минус 2 до минус 7 градусов и для температуры ниже 7 градусов по Цельсию.