Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Ленивые беляши от Марии Суровой. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.01.2026

Любите упрощать сложные блюда? Приготовьте ленивые беляши – на кефире и без дрожжей. 

Вам понадобится: кефир — 400 мл, сода — ½ ч.л., фарш куриный — 250 г, паприка — 1 ч.л., чеснок сушеный — 1 ч.л., лук — 1 шт., укроп — 3 веточки, сахар — 1 ч.л., мука — 250 г, растительное масло — 100 мл, перец — ¼ ч.л., соль — 1 ч.л.

Кефир подогрейте до температуры чуть выше комнатной, добавьте соду и перемешайте. В фарш добавьте половину чайной ложки соли, черный перец, паприку, укроп и сухой чеснок, а также мелконарезанный лук. Хорошенько вымесите фарш руками. Смешайте муку с кефиром: консистенция теста должна быть как на оладьи.

Налейте на сковороду растительное масло. Выложите на сковороду порцию теста, чуть распределите, в центр положите чайную ложку фарша и еще немного теста, чтобы закрыть начинку. Жарьте беляши на среднем огне, чтобы внутри все прожарилось, а сверху не подгорело, несколько раз переворачивайте. Готовые беляши переложите на бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир.

Доброе утро
Утренний информационно-развлекательный телеканал