Доброе утро

Мерзнете? Пора подкрепиться! Хит-парад согревающей еды. На пятом месте — продукты с калием и магнием. Эти вещества отвечают за терморегуляцию — хорошее кровообращение. А много их в картошке, моркови, тыкве, свекле. Едим и специй не жалеем! Побольше горчицы, гвоздики, корицы, перца. Они у нас на четвертой позиции...

О согревающем питании программе “Доброе утро” рассказали фитотерапевт Татьяна Ковалева и диетолог Екатерина Александрова.