Как правильно встречать его с работы

Если вы встречаете мужа с работы вопросами, упреками и требованием немедленно заняться хозяйственными делами, не удивляйтесь, что он задерживается на работе и ночью отворачивается к стенке.

Татьяна Мужицкая, психолог: «Часто мы ждем момента, чтобы сразу вывалить на человека все, что накопили за день. Первое, что надо сделать — настроиться на человека»

С наступлением темноты в организме падает уровень серотонина — гормона удовольствия. Поэтому любая мелочь может вызвать конфликт. Вечером после работы мужчина должен видеть красотку, а не растрепанную серую мышь. И важно, чтобы эта красотка не набрасывалась на мужчину с порога. Сначала мужчину нужно накормить. Терпите и молчите не меньше 20 минут. Доказано физиологами — именно столько нужно мужчине, чтобы переключиться с рабочей обстановки на домашнюю. Обязательно поешьте вместе. Оказывается, от совместного приема пищи вырабатывается гормон привязанности — окситоцин.

Дождитесь, пока любимый заговорит первым. Внимательно выслушайте его, просто кивая головой. Еда и внимательная женщина повышают уровень тестостерона мужчины. Скажите «нет» дивану. Займитесь чем-нибудь вместе — решайте кроссворды или посмотрите сериал на Первом. Психологи утверждают — супругам необходимы совместные занятия. Хотя бы на полчаса. За это время успеет выработаться норадреналин — гормон спокойствия. В 10 часов вечера можно и поговорить. В это время повышается уровень мелатонина — гормона сна. И мужчина не сможет вам оказать ни в чем.