Доброе утро

Температура в русской бане достигает порой 80 градусов, не каждый такую жару вытерпит. Поэтому в России давно прижился хамам — турецкая баня. Здесь температура колеблется от 38 до 47 градусов и высокая влажность. Если нашу баню строят из дерева, то турецкую — из камня или глины. И без печи. Комната обдаётся теплым паром, который подают из труб. В хамаме сначала просто сидят 15 минут. Это подготовка кожи. Но дальше скучно не бывает. Турецкая баня славится тем, что там много массируют, мылят и чистят. После прогревания — мыльный массаж. Жёсткими перчатками наносят мыло. Очень сильно трут — кожа после такого массажа скрипит. Некоторые банщики считают, что хамам — для красоты, а наша баня — для здоровья. И даже шутят: там почистят, в русской — выпорют. Кому-то может показаться, что хамам переносится проще, чем баня. Это действительно так. Но есть в хамаме процедуры и для особо терпеливых. Например, скраб морской солью.

Ольга Гарипова, мастер по СПА-процедурам, серебряный призёр по парению вениками: «Соль является раздражающим фактором на поверхности кожи. Это усиливает кровоток. К тому же соль тянет на себя то, с чем организм готов расстаться».

После очищения кожу надо напитать. Например, водорослями. Их наносят на тело и оборачивают плёнкой на 30 минут. В это время из организма выходит лишняя жидкость. И только одно роднит русскую баню и турецкий хамам — после лучше пить горячий чай с мёдом и травами.