Хочешь похудеть? Ешь капусту! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 28.11.2022
Чтобы сбросить лишний вес, изнурительные диеты не нужны — достаточно всего на 10% уменьшить рекомендуемый рацион. А еще восстановить здоровую микрофлору кишечника: в этом помогут кефир, цветная капуста и моченые яблоки. Советы от диетолога Анастасии Юдиной.