Липовый цвет

Когда на улице +20 и цветет липа, никто не думает о том, что скоро будет мерзнуть и болеть. Но зима — не за горами, а пережить суровое время года без гриппа и простуд поможет липовый цвет. Цветки липы обладают потогонным и жаропонижающим действием, очень хорошо успокаивают нервную систему, а также имеют противомикробные свойства.

Заполняем аптечку на год вперeд. Срезаем соцветия, подсушиваем… И готовим липовый чай с малиной. Он и летом будет полезен — например, при проблемах с пищеварением.

Небольшую горсточку сухих соцветий кладем в заварочный чайник и заливаем кипятком. Через 10 минут в него можно добавить мед. Конечно, тоже липовый.

При болях в желудке и нервном утомлении просто заваривать чай недостаточно. Надо делать напиток посерьезнее — целебный липовый настой.

Берем две кастрюли, нижнюю наполняем водой. В верхнюю кладем две столовые ложки сухих соцветий и заливаем стаканом кипяченой воды. Ставим настой на водяную баню на огонь. Варим 15 минут, процеживаем и даeм настояться.

Такой настой можно захватить и в баню — быстрее пропотеете. А если похлещете ветками липы больные суставы — из парной выйдете просто другим человеком.