Доброе утро

Нехватка полезных веществ — штука неприятная. Например, дефицит витамина D может привести к переломам, а без витамина В12 у человека появляются симптомы депрессии. До таких крайностей лучше не доводить! Сдавать анализы, чтобы понять, чего не хватает, довольно затратно. Но можно провести базовую самодиагностику! О визуальных симптомах нехватки витаминов рассказывает мануальный терапевт, невролог Сергей Длин.