
Осенняя хандра? Регулируем биологические часы! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 29.09.2026
Осенью день становится короче — и у нас сбиваются биологические часы: внутренние ритмы, которые регулируют режимы сна и бодрствования. Из-за этого мы часто хотим спать, когда нужно работать. А еще развивается осенняя хандра! Как отрегулировать биологические часы, рассказывает врач Денис Лобков.
Вместе с этим смотрят
497

Доброе утро
Что бы такого съесть, чтобы не хандрить? Доброе утро. Фрагмент
399

Доброе утро
Что бы такого съесть, чтобы сил хватало на все? Доброе утро. Суббота. Фрагмент
55 456

Теория заговора
Ошибки тех, кто начинает новую жизнь после Нового года. Теория заговора. Выпуск от 12.01.2019
283

Доброе утро
Осень — и никакой хандры! Доброе утро. Фрагмент
