Смотрите на Первом
    • Войти
    ЭфирНовостиШоуФильмы и сериалыДоккиноСпортТелепрограмма
    Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
    Например, программа «Время»
    Искать в проекте

    Доброе утро

    Сообщить о технической проблеме

    Осенняя хандра? Регулируем биологические часы! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 29.09.2026

    Осенью день становится короче — и у нас сбиваются биологические часы: внутренние ритмы, которые регулируют режимы сна и бодрствования. Из-за этого мы часто хотим спать, когда нужно работать. А еще развивается осенняя хандра! Как отрегулировать биологические часы, рассказывает врач Денис Лобков.

    Денис Лобков
    Тематические категории:
    ЗдоровьеЗдоровье и красота. Лайфкахи от врачей

    Вместе с этим смотрят

    Что бы такого съесть, чтобы не хандрить? Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Что бы такого съесть, чтобы не хандрить? Доброе утро. Фрагмент

    Что бы такого съесть, чтобы сил хватало на все? Доброе утро. Суббота. Фрагмент
    Доброе утро

    Что бы такого съесть, чтобы сил хватало на все? Доброе утро. Суббота. Фрагмент

    Ошибки тех, кто начинает новую жизнь после Нового года. Теория заговора. Выпуск от 12.01.2019
    Теория заговора

    Ошибки тех, кто начинает новую жизнь после Нового года. Теория заговора. Выпуск от 12.01.2019

    Осень — и никакой хандры! Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Осень — и никакой хандры! Доброе утро. Фрагмент

    Показать еще
    Доброе утро
    Утренний информационно-развлекательный телеканал