Праздники, до свидания! Здравствуй, ОРВИ. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.01.2022
Пора браться за работу — а организм протестует: выдает температуру, насморк и прочие прелести ОРВИ. Почему так происходит? Главная причина – праздники. Такие долгожданные посиделки в разных компаниях. Объятия и поцелуи на них – это новая микрофлора. К концу выходных могут появиться симптомы болезни.
Дают о себе знать не только новые контакты – общая нагрузка на организм тоже сказывается. Много ели-пили, полночи гуляли, потом долго спали, и… доедали. Знакомо, правда? А между тем режим сна и питания – это важнее, чем кажется. Нарушается привычный распорядок – для организма это стресс, а стресс снижает иммунитет. К тому же многие еще в декабре на работе перенервничали! Вот организм и дает сбой.
Что делать? Объясняют начальник центра инфекционных болезней, врач-инфекционист Екатерина Трифонова и психолог Александр Ярошевский.
Варвара Федорова
