Доброе утро

Кто-то подсчитал, что во время работы на грядках можно сжечь до шестисот килокалорий в час. Если это так, то результат отличный! Вот только после физической нагрузки на свежем воздухе повышается аппетит. Диетолог Анастасия Юдина рассказывает, как не набрать, а сбросить лишние килограммы.