Доброе утро

Самая эффективная защита от гриппа — конечно, вакцинация. Состав всех вакцин регулярно обновляется. Защитный эффект, как правило, проявляется уже через 8—12 дней и сохраняется до года.

Второе правило профилактики — гулять на свежем воздухе: в помещениях выше риск заражения. Только одеваемся по погоде — переохлаждение повышает риски заразиться. А в помещениях необходимо регулярно проветривать и контролировать влажность воздуха. Еще важный момент — гигиена рук. Важно регулярно мыть руки с мылом или антисептиком.