Доброе утро

Новая волна жары — почему не нужно перенапрягаться? Если вы думаете, что в августе солнце уже не печет сильно, то заблуждаетесь. Новая волна жары для организма — стресс. В любой момент он может перестать справляться с терморегуляцией, если вдруг вы перестанете потеть — это значит, близок тепловой удар.

 Что делать? Брать с собой воду, пить, обтирать лицо, голову, и не планировать забегов по улице и подвигов на грядках, а отдых лучше устраивать каждые 30 минут. Об этом программе «Доброе утро» рассказал врач Манвел Саркисян.

Елизавета Никишова