Хорошие и плохие жиры. Здоровье. Фрагмент выпуска от 11.07.2021
Принято думать, что растительные жиры полезны, а животные жиры — сало, сливочное масло — вредны. На самом деле, это не так. Исследования показывают, что животные жиры снижают риски развития инсульта, а вот растительные при неправильном употреблении могут навредить. Что нужно знать о жирах и трансжирах? Какие растительные масла самые полезные? Как правильно употреблять жиры?
Повтор от 17.05.2020
Вместе с этим смотрят
Советы худеющим от Елены Малышевой. Научите организм радоваться. Жить здорово! Фрагмент
«Иногда думаешь – я же такая сильная, что ж я на ночь наедаюсь?!» - Елена Малышева рассказывает, где взять силу воли. Жить здорово! Фрагмент
Совет Елены Малышевой. Депрессия: медицинский взгляд на бытовую проблему. Здоровье
Личный список Елены Малышевой. Игорь Бранован. Здоровье. Фрагмент выпуска от 17.09.2017
