Смотрите на Первом
    • Войти
    ЭфирНовостиШоуПодкастыФильмы и сериалыСпортТелепрограмма
    Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
    Например, программа «Время»
    Искать в проекте

    Доброе утро

    Сообщить о технической проблеме

    Фитнес-разминка: прыгаем и радуемся! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 27.03.2026

    Повысить настроение с самого утра легко: нужно чаще прыгать. Во время активной тренировки выделяются гормоны радости! Инструктор по фитнесу Сергей Блюхер показывает легкое, но эффективное упражнение, которое повышает настроение и помогает избавиться то лишнего жирка.

    Тематические категории:
    ЗдоровьеЗдоровье и красота. Фитнес

    Вместе с этим смотрят

    Фитнес-разминка для коленей и тазобедренных суставов. Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Фитнес-разминка для коленей и тазобедренных суставов. Доброе утро. Фрагмент

    Нейрогимнастика: и для рук, и для мозга. Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Нейрогимнастика: и для рук, и для мозга. Доброе утро. Фрагмент

    Фитнес-разминка: эспандер вместо тренажера. Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Фитнес-разминка: эспандер вместо тренажера. Доброе утро. Фрагмент

    Фитнес-разминка: избавляемся от лишних килограммов. Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Фитнес-разминка: избавляемся от лишних килограммов. Доброе утро. Фрагмент

    Показать еще
    Доброе утро
    Утренний информационно-развлекательный телеканал