
Укрепляем мышцы спины. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 26.08.2025
Любите загорать? Чтобы не валяться без дела, совмещайте это занятие с гимнастикой! Чемпионка мира по стритлифтингу Маргарита Кузнецова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое улучшает гибкость позвоночника и помогает растянуть заднюю поверхность бедер. После такой разминки и плавать комфортнее!
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
48

Доброе утро
Штангистом можешь ты не быть, но прокачать себя обязан! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
92

Доброе утро
Разминка в стиле «пор де бра»: выходим на поклон! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
97

Доброе утро
Швабру в руки — и на зарядку! Доброе утро. Фрагмент
79

Доброе утро
Упражнение «нога на ногу»: укрепляем пресс. Доброе утро. Фрагмент














