Доброе утро

Танцовщицы двигаются изящно и плавно — это результат долгих тренировок. Чемпион России по восточным танцам Ольга Мирошникова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет сформировать великолепную осанку и размять ладони. Если вы подолгу работаете за компьютером, делайте это движение как можно чаще!