Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская АОЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Смех, да и только! А зачем?! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 16.09.2020

Смех — подарок природы на первый день рождения

Мы еще ничего не понимаем, не умеем говорить, но уже плачем и смеемся. Зачем нам этот подарок? “Во время смеха у человека тормозятся все рефлексы — происходит судорожное сокращение дыхательной всей мускулатуры, подъем артериального давления, учащение сердечных сокращений, тормозятся все плохие гормоны”, — объясняет врач-невролог Андрей Шабунин.

Основная задача смеха — гасить гормоны стресса

Попробуем разобраться, почему появляется желание смеяться. Все дело в левом логическом полушарии. Когда что-то не логично, оно передает рычаги управления правому. Чем больше возбуждается полушарие с воображением, тем громче мы смеемся. То же происходит, когда пугаемся.

Смех — лекарство от старости

У детей воображение ярче, поэтому смеются они 200 раз в день, а взрослые от силы пять. С возрастом логическое полушарие дает все меньше и меньше воли фантазии, и наступает эмоциональная старость. Чтобы справиться со стрессом, взрослые придумали комедии и йогу смеха. Оказывается, мозг не различает искусственный и естественный смех. В обоих случаях вырабатывается эндорфин — гормон радости.

“Когда ты активно смеешься, то не можешь думать. Так устроен наш мозг, — объясняет тренер по йоге смеха Дмитрий Ефимов. — Чтобы сделать перезагрузку, достаточно три минуты посмеяться”.

Тематические категории:
Комментарии загружаются