
Разбуди меня, будильник! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 07.11.2022
Сегодня мы чаще пользуемся будильниками в смартфонах. Между тем видов достаточно: механические, электронные, радио и даже световые. Сомнологи говорят: тип не важен — важнее правильный, мягко нарастающий звук. И не стоит ставить будильник сильно заранее — достаточно минут за 15 до подъема.
О том, как выбирать и устанавливать будильники, рассказывают заместитель управляющего магазина техники Михаил Анчиков, сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов и профессор кафедры общей патологии и патологический физиологии РУДН Михаил Благонравов.
Карина Макарян
Смотрите также
Вместе с этим смотрят

Тест-драйв будильников. Доброе утро. Фрагмент

Разбуди меня, будильник! Доброе утро. Фрагмент

Не буди меня, будильник! Сам проснусь… Доброе утро. Фрагмент

Не буди меня, будильник... Доброе утро. Фрагмент














