
Готовим овощную шаурму с хумусом. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 29.06.2026
Созрел урожай? Приготовьте к завтраку вкусную шаурму с овощной начинкой! Рецептом делится шеф-повар Игорь Молодкин.
Вам понадобится: лук, сладкий перец, цуккини, баклажан, консервированный нут, кунжут, лимонный сок, чеснок, лаваш, авокадо, свежая зелень, соль, перец, растительное масло.
Нарежьте лук кольцами, сладкий перец полосками, цуккини и баклажан — кольцами. Выложите овощи на смазанную маслом решетку и запеките.
Для хумуса смешайте в чаше блендера консервированный нут, кунжут, сок лимона, пару зубчиков чеснока, соль, перец и растительное масло. Перемелите все в пюре.
Смажьте лаваш хумусом, сверху положите запеченные овощи, добавьте ломтики авокадо и свежую зелень. Сверните лепешку в рулет и подрумяньте на решетке с двух сторон.
Вместе с этим смотрят

Готовим гаспачо со сладким перцем. Доброе утро. Фрагмент

Колбаски на гриле с овощами. Доброе утро. Фрагмент

Готовим овощи в лаваше с хумусом. Доброе утро. Фрагмент

Готовим салат с гречкой и овощами. Доброе утро. Фрагмент
