Доброе утро

Питаться на работе едой, принесенной из дома, дешевле примерно в два раза, чем обедать в кафе. Мария в перерыв ходит в ближайший парк. В сумке - еда собственного приготовления. Себестоимость одного обеда - 200 рублей. Как правило, это куриное филе и макароны или крупы. Но не у всех есть возможность стоять у плиты. Марина, например, трудится по 10-11 часов, шесть дней в неделю. Так что и на работу, и зачастую домой, берет готовую еду из ближайшего супермаркета. Один обед обходится Марине примерно в 350, а то и 500 рублей. В месяц получается примерно 9 000 рублей. Александр тратит на обеды примерно столько же. На бизнес-ланчи в кафе уходит 8% от месячного дохода. Раньше сумма была меньше - носил еду из дома.

Считается, что в месяц работник не должен тратить на обеды больше 15-20% своей зарплаты. Иначе это сильно бьет по карману. «При доходе примерно 40 тысяч в месяц на питание в течение рабочего дня не разумно тратить более 8-10 тысяч», - подсчитал экономист Валерий Бударин. Но, выбирая самый выгодный для себя формат обеда, стоит подсчитывать не только деньги. Чтобы самому сварить суп и приготовить второе, нужно время, в среднем часа полтора. А питаясь, например, в кафе за месяц можно высвободить для себя примерно 15 часов.