Доброе утро

В Адыгее начинается сезон грецких орехов. Созревшие орехи хорошо хранятся, до года, если их подсушить и спрятать в темное прохладное место. Не любят они ни воздуха, ни света.

За особый вкус и пользу в Иране грецкие орехи называли царскими, а в Древней Греции — желудями богов. Продукт высококалорийный, помогает контролировать вес тем, кто на диете. Если употреблять в день несколько граммов — хочется меньше есть.

А еще грецкие орехи — то, что нужно школьнику для улучшения памяти. Недаром ядрышки похожи на человеческий мозг! Доказано, грецкие орехи повышают умственные способности, укрепляют сердце и сосуды. А еще это источник цинка!