Сообщить о технической проблеме

Что бы такого съесть — в холода? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.01.2021

Зимой так хочется лежать и смотреть сериалы вместо того, чтобы выйти на улицу, или съесть что-нибудь сладкое вместо спорта. Почему так происходит? Эксперты уверены — во всем виноваты наши предки.

“Мы имеем прошивку человека XXI века. У нас имеется высшая нервная деятельность, какие-то обязательства к социуму, но все биохимические процессы идут, как у первобытного человека, который жил 20 млн лет назад”, — объясняет врач-терапевт Елена Тихомирова.

Зимой это особенно заметно. Организм хочет набрать жир, чтобы утеплиться. Больше спать, чтобы меньше тратить энергии. Но мы же умнее — и можем его расшевелить и жира не набрать. Диетолог Сергей Обложко предлагает действовать через желудок...

Тематические категории:
Комментарии загружаются