Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Что бы такого съесть — в холода? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.01.2021

Зимой так хочется лежать и смотреть сериалы вместо того, чтобы выйти на улицу, или съесть что-нибудь сладкое вместо спорта. Почему так происходит? Эксперты уверены — во всем виноваты наши предки.

“Мы имеем прошивку человека XXI века. У нас имеется высшая нервная деятельность, какие-то обязательства к социуму, но все биохимические процессы идут, как у первобытного человека, который жил 20 млн лет назад”, — объясняет врач-терапевт Елена Тихомирова.

Зимой это особенно заметно. Организм хочет набрать жир, чтобы утеплиться. Больше спать, чтобы меньше тратить энергии. Но мы же умнее — и можем его расшевелить и жира не набрать. Диетолог Сергей Обложко предлагает действовать через желудок...

Тематические категории: