Доброе утро

Как снизить давление без лекарств

120 на 80 — идеальное давление здорового, молодого человека. Для людей старше 45 лет требования другие. Нормой считается давление в пределах 130 на 80 или даже 140 на 90. Ваши показатели стабильно выше? Придется принимать таблетки! Иначе можно заработать инсульт или инфаркт. Но когда давление поднимается разово, можно снизить его и без медикаментов! Как это сделать, рассказывает ревматолог Павел Евдокименко.