Как победить бессонницу. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 12.02.2022
Если вы полночи не могли заснуть, значит, пора задуматься о гигиене сна. Модный тренд с борьбе с бессонницей — утяжеленное одеяло. Пододеяльник – из натурального льна, наполнитель — лузга гречихи. Работают ли другие способы? Узнаем у сомнолога Софии Черкасовой!
Татьяна Дубасова