Хотите получать уведомления от проекта «Жить здорово!»?
Зарядка для ленивых. «Сидячая» растяжка. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 08.11.2016
Все больше людей проводят свой рабочий день, сидя за компьютером в офисе. «Путь в тысячу ли начинается с одного шага», — говорили в древнем Китае; вот и ведущие программы «Жить здорово!» рекомендуют «заседателям» дать старт здоровому образу жизни, начав с «зарядки для ленивых» — упражнений на растяжку, которые можно делать, не вставая со стула.