Фитнес-разминка: делаем талию в «позе стола». Доброе утро. Фрагмент выпуска от 09.02.2026
Заметили, что нарастает жирок в области живота? Чтобы скинуть лишнее, считаем калории: тратить нужно больше, чем потребляем. И, конечно, подключаем гимнастику! Инструктор по фитнесу Артем Пивень показывает легкое, но эффективное упражнение, которое помогает укрепить мышцы пресса, развить выносливость и координацию и избавиться от лишнего жирка на талии.
Вместе с этим смотрят
120
Доброе утро
Убираем живот, укрепляем пресс. Доброе утро. Фрагмент
79
Доброе утро
Фитнес-разминка: присели — подпрыгнули! Доброе утро. Фрагмент
114
Доброе утро
Ходим на пятках, укрепляем икроножные мышцы. Доброе утро. Фрагмент
118
Доброе утро
Фитнес-разминка: проснулись, встали, поплыли! Доброе утро. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал