Не бойся. Трясись! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 16.01.2026
Танцы всегда заряжают бодростью и отличным настроением! Чемпион России по восточным танцам Ольга Мирошникова предлагает начать день с энергичного элемента из восточного танца — тряски бедрами.Это упражнение бодрит, сжигает лишние калории, стимулирует лимфоток и, конечно, поднимает настроение!
Вместе с этим смотрят
124
Доброе утро
Фитнес-разминка: делаем «березку», укрепляем пресс! Доброе утро. Фрагмент
104
Доброе утро
Зарядка на двоих: укрепляем мышцы и доверие! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
164
Доброе утро
Скоро Новый год! Заряжаемся бодростью! Доброе утро. Фрагмент
150
Доброе утро
Укрепляем ягодичные мышцы. Доброе утро. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал