
Одно упражнение — для всех групп мышц разом! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 03.02.2023
Не хватает времени на полноценную тренировку? Сделайте одно упражнение, но на все группы мышц сразу, как советует инструктор по фитнесу Сергей Блюхер, — и разомнетесь, и время сэкономите!
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
314

Доброе утро
Танцуем и разминаемся! Доброе утро. Фрагмент
285

Доброе утро
Разминка на скорую ногу. Доброе утро. Фрагмент
179

Доброе утро
Выше колени! Доброе утро. Фрагмент
263

Доброе утро
Тренируемся — и учимся танцевать. Доброе утро. Фрагмент














