Смотрите на Первом
Войти
ЭфирНовостиШоуПодкастыФильмы и сериалыСпортТелепрограмма
Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Например, программа «Время»
Искать в проекте

Доброе утро

Сообщить о технической проблеме

Усложняем «планку». Доброе утро. Фрагмент от 19.06.2019

Стойте в планке хотя бы по минуте в день - и вы быстро приведете в тонус мышцы всего тела. А если хотите сделать особый акцент на пресс, попробуйте усложненный вариант планки. Упражнение от чемпионки мира по фитнесу Юлии Романовой.

Тематические категории:
ЗдоровьеСпорт

Вместе с этим смотрят

Наклоны: вперед и назад. Доброе утро. Фрагмент
Доброе утро

Наклоны: вперед и назад. Доброе утро. Фрагмент

Прыжок в новый день. Доброе утро. Фрагмент
Доброе утро

Прыжок в новый день. Доброе утро. Фрагмент

Приседания с «захлестом». Доброе утро. Фрагмент
Доброе утро

Приседания с «захлестом». Доброе утро. Фрагмент

Вот это поворот! Доброе утро. Фрагмент
Доброе утро

Вот это поворот! Доброе утро. Фрагмент

Показать еще
Доброе утро
Утренний информационно-развлекательный телеканал