Сообщить о технической проблеме

Спать хочется… Что делать? Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 21.11.2020

Детям до школы спать днем надо обязательно – это как система охлаждения для детской психики. У взрослых все по-другому: норма сна – от шести с половиной до девяти часов в сутки. А что делать, если этого времени не хватает? Разбираемся вместе с сомнологом. 

Тематические категории:
Комментарии загружаются