Смотрите на Первом
    • Войти
    ЭфирНовостиШоуПодкастыФильмы и сериалыСпортТелепрограмма
    Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
    Например, программа «Время»
    Искать в проекте

    Доброе утро

    Сообщить о технической проблеме

    Спать хочется… Что делать? Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 21.11.2020

    Детям до школы спать днем надо обязательно – это как система охлаждения для детской психики. У взрослых все по-другому: норма сна – от шести с половиной до девяти часов в сутки. А что делать, если этого времени не хватает? Разбираемся вместе с сомнологом. 

    Тематические категории:
    Здоровье

    Вместе с этим смотрят

    Спокойного сна! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
    Доброе утро

    Спокойного сна! Доброе утро. Суббота. Фрагмент

    Был «совой» — стал «жаворонком»? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 30.07.2020
    Доброе утро

    Был «совой» — стал «жаворонком»? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 30.07.2020

    Отсыпаться в выходные вредно! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.09.2017
    Доброе утро

    Отсыпаться в выходные вредно! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.09.2017

    Просто выспаться — это непросто… Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Просто выспаться — это непросто… Доброе утро. Фрагмент

    Показать еще
    Доброе утро
    Утренний информационно-развлекательный телеканал