Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская АОЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Сухой завтрак для детей

Мы решили выяснить, какой из сухих завтраков — шоколадные шарики, кукурузные хлопья или мультизерновые хлопья, полезнее для здоровья школьника.

Специалист сразу же исключил кукурузные хлопья. На этикетке продукта написано, что в состав входят только кукурузная мука и соль, что в принципе невозможно

В шоколадных шариках диетолог отметил наличие вкусного и полезного какао-порошка, который обогащает завтрак магнием, марганцем, железом и цинком. Но есть и минус — пшеничная мука. Ведь это пшеница, которая уже прошла обработку, в результате в ней совершено не осталось витаминов. Не добавляет пользы продукту и растительный жир, а так же идентичные натуральным ароматизаторы.

В составе мультизерновых хлопьев сомнительных добавок обнаружено не было. Зато есть цельная пшеница, а не мука, как в предыдущем конкурсанте. Это значит, что продукт содержит природные витамины и минералы.

Из трeх образцов диетолог выделяет именно мультизерновые хлопья. Однако давать их детям каждое утро не стоит. Количество полезных микроэлементов в мультизерновых хлопьях по сравнению с крупами ничтожно мало. Поэтому кормить школьника хлопьями диетолог рекомендует не чаще двух раз в неделю. В остальные же дни варите ребенку каши — гречневую, рисовую или овсяную.

Комментарии загружаются