Доброе утро

Эстафета. В каждой команде по четыре человека. На старт выходит только один спортсмен. Остальные участники команды находятся во внутреннем круге. Длина забега 3000 метров — у женщин, и 5000 — у мужчин. Это 27 и 45 кругов соответственно. Для того чтобы пройти это расстояние максимально быстро и не устать, спортсмены сменяют друг друга. Когда — решают сами. У каждой команды своя тактика замен, количество которых не установлено. Главное, чтобы два последних круга пробежал один и тот же спортсмен.

По правилам — замена осуществляется строго в «коридоре». Он начинается за поворотом и закачивается за два метра до следующего поворота. Заменяющий выезжает на дорожку и начинает разгоняться. В этот самый момент к нему подъезжает первый спортсмен и толкает его вперед. Вот так. Толчок — и есть передача эстафеты. Прошел свою дистанцию — съезжает во внутренний круг. Каждый спортсмен за эстафету проходит как минимум 10 кругов.