Доброе утро

В норме талия мужчины, независимо от роста, не должна превышать 94 сантиметра. Если окружность больше, значит, вокруг органов брюшной полости появился так называемый висцеральный жир — он не только портит фигуру, но и вредит здоровью. Повышаются кортизол и инсулин, а главный мужской гормон — тестостерон — снижается. Энергии становится меньше, а стремление к победам — важный жизненный стимул мужчины — сменяется ленью. Пока проблемы не зашли слишком далеко, нужно действовать! Как бороться с лишним весом у мужчин, рассказывает уролог Людмила Мельник.