В прорубь — по всем правилам. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.01.2021
К этому дню Ольга Макарцева готовилась несколько недель. Стояла в тазике с ледяной водой, потом обливания. В конце концов, вышла погулять босиком по снегу. Окунаться в прорубь буде вместе с тренером по зимнему плаванию — Натальей Васильевой. Все о том, как подготовиться к первому погружению в прорубь.