Катку все возрасту покорны… Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.01.2026

Кататься на коньках полезно всем — и взрослым людям тоже! Если вы совсем никогда не стояли на льду, используйте защиту — шлем, нарукавники и налокотники. Но нужно помнить, что с возрастом кости становятся более хрупкими, поэтому главная задача начинающего фигуриста — устойчиво стоять на льду и избегать падений. Этому научит заслуженный мастер спорта, призер Олимпийских игр Александр Энберт!