Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Что такое «плоггинг»? Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 12.08.2023

Плоггинг — это соединение двух классных вещей: пробежка и уборка мусора. Улучшаем себя — и улучшаем весь мир! Ведь ЗОЖ — это забота о себе и о том, что нас окружает.

Начинающий плоггер, собирая мусор, может и не бегать, а просто ходить. Плоггер продвинутый бегает с мешками мусора в руках — и польза, и дополнительная нагрузка. Сторонники плогинга посчитали, что такая тренировка как минимум на 20% эффективнее бега трусцой. Меньше слов — больше дела! И мусора!

В философии плоггинга Дарина Грибоедова разбиралась вместе с организаторами комьюнити Plogging Russia Юлией Гиняевой и Павлом Борисовым.

Тематические категории: